الصدر والذراعين وأعلى الظهر التدريبات. الجزء العلوي من الجسم مع 75 تمارين الجسم. تحميل برنامج Upper Body Training at Home برو في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية
التحدي الخاص بك الأسلحة والصدر والكتفين، أعلى الظهر وغيرها من عضلات الجزء العلوي من الجسم في بضع دقائق. ودفع الناشئة ليست ممارسة الوحيدة للالجزء العلوي من جسمك ولذلك نحن نقدم لكم مع 75 تمارين تستهدف جميع عضلات الجزء العلوي من جسمك.
التدريبات الجزء العلوي من الجسم عن طريق Fitify يوفر 6 التدريبات فريدة
• الجزء العلوي من الجسم مجمع
• مكبر الذراع
• صدر الوحش
• الكتفين وأعلى الظهر
• تمتد والإغاثة
• دفع عمليات فقط
الميزات
• أكثر من 75 تمارين الجسم
• 6 برامج تجريب فريدة من نوعها
• (ينصح مقاعد البدلاء أو شار) لا المعدات اللازمة
• مدرب صوت
• المظاهرات فيديو واضح HD
• المصممة للرجال والنساء، صغارا أو كبارا
• يعمل حاليا
التدريبات مخصص
بناء تجريب الخاص بك مع التدريبات المخصصة. اختيار التمارين ومدتها وفترات الراحة وتحدي نفسك مع التدريب الخاص بك. مع Fitify لديك تجريب المخصصة واحد مجانا.
صعوبة تكيف
علينا أن نعدل بك مستوى التدريب صعودا أو هبوطا على أساس التغذية المرتدة الخاص بك.
Fitify تطبيقات
تكون أقوى، أكثر رشاقة وصحة مع Fitify - مدرب الشخصية الخاصة جدا.
تحقق من التطبيقات الجسم Fitify الأخرى: (عبس والأساسية والساقين وبات، الإحماء وتباطوء)
أو التطبيقات مع أدوات اللياقة البدنية (مثل TRX، تمرينات جرس الماشية، الكرة السويسرية، بكرة رغوة، Bosu أو الفرقة المقاومة).